Группа для школьников 9-12 лет. Программа направлена на укрепление мышечного корсета, коррекцию осанки и профилактику сколиоза, что особенно критично в период активного роста. Тренировки включают упражнения на развитие мышц спины, растяжку и улучшение координации.
Детям, которым важна активность
Тем, кто любит движение
Для развития координации
Для мягкой адаптации
Больше уверенности
Лучше координация
Здоровая привычка к движению
Больше дисциплины
Гимнастика для детей 3+лет (3–4 года) направлена на общее физическое развитие, укрепление мышечного корсета, формирование осанки и гибкости. Занятия включают игровые упражнения, развитие координации, простейшие акробатические элементы (кувырки, мостик) и развитие гибкости связок.
Гимнастика для детей 5-6 лет направлена на развитие координации, гибкости и силы через игровые упражнения. В этом возрасте тренировки включают кувырки, колесо, стойки на руках и другие. Комплекс полезен также осанки.
Для тех, кто хочет большего, чем художественная гимнастика. Эстетическая гимнастика — это командный вид спорта, сочетающий художественную гимнастику, танец и акробатику. Основной акцент делается на естественных, грациозных движениях, которые передают музыку и эмоции.
Да, нагрузка подбирается постепенно с учетом возраста, подготовки и самочувствия ребенка.
Удобную форму, сменную обувь или носки по формату занятия и бутылку воды.
Оптимальный ритм зависит от цели и расписания. Обычно заметный эффект появляется при регулярных занятиях 1-2 раза в неделю.
Формат присутствия зависит от занятия и возраста. Администратор подскажет условия при записи.
Запишитесь на пробное занятие и почувствуйте результат уже после первой тренировки.